Zitat:„Was andere sagen oder tun, mag ein Auslöser für unsere Gefühle sein, ist aber nie die Ursache.“ Ziel: Bewusstwerden der Eigenverantwortung für Gefühle und der dahinterliegenden Bedürfnisse.
Ziel: Die Gruppe erkennt, dass hinter jedem Vorwurf ein unerfülltes Bedürfnis steckt. 🔹 Gruppengröße: 3-6 Personen🔹 Dauer: 30-40 Minuten🔹 Material:
Paradoxe Interventionen in der Beratung sind Methoden, bei denen der Berater versucht, die Klienten dazu zu bringen, ihre Denkweisen oder Verhaltensweisen zu überdenken, indem er ihnen paradox erscheinende Fragen stellt oder paradoxRead More…
🔹 Ziel: Sich selbst mitfühlend ansprechen🔹 Dauer: 10 Minuten
🐺 Wolfssprache: „Du bist so ungeduldig! Kannst du nicht einfach mal warten?“ 🦒 Giraffensprache (GFK-Formulierung):1️⃣ Beobachtung: „Gerade, als ich mit Papa gesprochen habe, hast du gerufen und mich am Arm gezogen.“2️⃣ Gefühl:Read More…
Ziel: Die Gruppe erkennt, dass hinter jeder Strategie (konkrete Handlung, Wunsch) ein Bedürfnis steckt und lernt, die beiden bewusst zu unterscheiden. 🔹 Gruppengröße: 3-6 Personen🔹 Dauer: 30-40 Minuten🔹 Material:
Mein Coaching für Führungskräfte umfasst eine Vielzahl von Inhalten, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Führungskraft zugeschnitten sind. Hier sind einige mögliche Inhalte:
Dieser Satz von M.B. Rosenberg hat es in sich. Er lädt uns ein, radikal ehrlich mit uns selbst zu sein. Denn wenn wir ihn ernst nehmen, dann heißt das: Niemand kann mirRead More…
Hier ist eine GFK-Übungen zur Empathie für Fortgeschrittene: 🔹 Ziel: Die Welt durch die Augen einer anderen Person sehen🔹 Dauer: 15–20 Minuten
Kulturelle Konflikte können aufgrund von Unterschieden in Werten, Normen, Traditionen und Lebensweisen entstehen. Hier sind einige Beispiele für kulturelle Konflikte:
Es gibt verschiedene Arten von Konflikten, die in verschiedenen Kontexten auftreten können, sei es auf persönlicher, sozialer, organisatorischer oder internationaler Ebene. Hier sind einige grundlegende Arten von Konflikten: Interpersonelle Konflikte: Diese tretenRead More…