Hier ist eine GFK-Übungen zur Empathie für Fortgeschrittene: 🔹 Ziel: Empathie für beide Seiten eines Konflikts entwickeln🔹 Dauer: 15–20 Minuten Ablauf: Wähle eine Situation, in der du mit jemandem im Konflikt stehstRead More…
Ziel: Den Unterschied zwischen Strategie-Diskussionen und Bedürfnis-Klärung erleben.
🐺 Wolfssprache: „Du hast nie Zeit für mich, unsere Beziehung scheint dir egal zu sein!“
🐺 Wolfssprache: „Du gibst viel zu viel Geld für unnötige Dinge aus! Irgendwann landen wir noch auf der Straße!“
🐺 Wolfssprache: „Immer lässt du dein Spielzeug überall rumliegen! Du bist total unordentlich!“
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) unterscheidet zwischen Bedürfnissen und Strategien. Bedürfnisse sind universelle menschliche Anliegen, die unser Leben bereichern und uns ein erfülltes Leben ermöglichen. Beispiele für Bedürfnisse sind z.B. Sicherheit,
In der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg spielen Bedürfnisse eine wichtige Rolle. Bedürfnisse sind universelle, menschliche Bedürfnisse, die jedem Menschen innewohnen und die Grundlage für unsere Gefühle und unser VerhaltenRead More…
🐺 Wolfssprache: „Du bist so anhänglich, ich brauche auch mal meine Ruhe!“ / „Du ignorierst mich total, das macht mich wahnsinnig!“
🐺 Wolfssprache: „Immer lässt du dein Zeug rumliegen, ich bin nicht deine Putzkraft!“
🐺 Wolfssprache: „Du hängst nur noch an deinem Handy, als wäre ich unsichtbar!“
Ziel: Tiefere Bedürfnisse hinter einer Strategie aufdecken. Ablauf: Formuliere eine Strategie, die du verfolgst oder von anderen erwartest. Beispiel: „Ich will, dass mein Team täglich um 9 Uhr ein Meeting hat.“ FrageRead More…