Category Archives: Gewaltfreie Kommunikation GFK

14Okt./23

GFK Übung – Hausaufgaben werden nicht gemacht

14. Oktober 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🐺 Wolfssprache: „Du bist total faul! Warum machst du deine Hausaufgaben nicht einfach?“

22Aug./23

GFK Übung – Empathie-Tagebuch-Eintrag

22. August 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🔹 Ziel: Eigene Gefühle und Bedürfnisse regelmäßig reflektieren🔹 Dauer: 10 Minuten täglich

20Aug./23

GFK Übung – Das Kind schreit und wirft mit Dingen, wenn es wütend ist

20. August 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🐺 Wolfssprache: „Hör auf zu schreien! So benimmt man sich nicht!“

21Juli/23

GFK Übung – Empathie für schwierige Personen

21. Juli 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Hier ist eine GFK-Übungen zur Empathie für Fortgeschrittene: 🔹 Ziel: Verständnis für Menschen entwickeln, mit denen du Mühe hast🔹 Dauer: 10–15 Minuten

14Juli/23

GFK Übung – Gefühl oder Bedürfnis?

14. Juli 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Eine einfache GFK-Formulierung für Anfänger, die hilft, Gefühl und Bedürfnis auseinanderzuhalten, könnte so aussehen: Beispiel:„Ich fühle mich frustriert, weil mir Klarheit wichtig ist.“ 👉 Gefühl: frustriert👉 Bedürfnis: Klarheit Warum hilft das? „Frustriert“Read More…

15Juni/23

GFK Übung – „Doppel-Empathie“-Methode

15. Juni 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Hier ist eine GFK-Übungen zur Empathie für Fortgeschrittene: 🔹 Ziel: Empathie für beide Seiten eines Konflikts entwickeln🔹 Dauer: 15–20 Minuten Ablauf: Wähle eine Situation, in der du mit jemandem im Konflikt stehstRead More…

15Juni/23

GFK Übung – Bedürfnis-Tausch: „Was passiert, wenn wir nur über Strategien sprechen?“

15. Juni 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Ziel: Den Unterschied zwischen Strategie-Diskussionen und Bedürfnis-Klärung erleben.

24Mai/23

GFK-Übung: Vom Problem zur Handlung

24. Mai 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Ziel: Den Blick von der Problemorientierung hin zur handlungs- und bedürfnisorientierten Zukunft lenken. Teilnehmende: Einzelarbeit oder Kleingruppe (2–4 Personen) Dauer: ca. 20–30 Minuten

22Mai/23

GFK Übung – Konflikt: Fehlende gemeinsame Zeit

22. Mai 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🐺 Wolfssprache: „Du hast nie Zeit für mich, unsere Beziehung scheint dir egal zu sein!“

14Mai/23

GFK Übung – Finanzen und Ausgaben

14. Mai 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🐺 Wolfssprache: „Du gibst viel zu viel Geld für unnötige Dinge aus! Irgendwann landen wir noch auf der Straße!“

14Mai/23

GFK Übung – Das Kind räumt sein Spielzeug nicht auf

14. Mai 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🐺 Wolfssprache: „Immer lässt du dein Spielzeug überall rumliegen! Du bist total unordentlich!“