🐺 Wolfssprache: „Du bist so stur! Ich habe dir doch schon hundertmal gesagt, dass es reicht!“
🦒 Giraffensprache (GFK-Formulierung):
1️⃣ Beobachtung: „Die vereinbarte Fernsehdauer von 30 Minuten ist vorbei, und du hast den Fernseher noch nicht ausgeschaltet.“
2️⃣ Gefühl: „Ich fühle mich frustriert.“
3️⃣ Bedürfnis: „Mir ist es wichtig, dass Absprachen eingehalten werden.“
4️⃣ Bitte: „Kannst du jetzt den Fernseher ausschalten und mir sagen, wie du dir die Bildschirmzeiten in Zukunft vorstellen würdest?“
Zusätzliche Gruppenreflexion nach der Übung:
✅ Wie war es, die Wolfssprache in Giraffensprache umzuwandeln?
✅ Welche Beobachtungen waren am schwierigsten zu formulieren?
✅ Wie hat sich die Wirkung der Aussagen verändert?
🎯 Diese Übung hilft dabei, Konflikte mit Kindern ohne Machtkämpfe und Vorwürfe zu lösen, wodurch die Verbindung zwischen Eltern und Kind gestärkt wird.
Viel Spaß beim Ausprobieren! 😊
Quelle:
Der GFK Chatbot von Social Mediator