25Feb./24

GFK Übung – Der innere Freund

25. Februar 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🔹 Ziel: Sich selbst mitfühlend ansprechen🔹 Dauer: 10 Minuten

14Feb./24

GFK Übung – Das Kind unterbricht Gespräche zwischen Erwachsenen

14. Februar 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🐺 Wolfssprache: „Du bist so ungeduldig! Kannst du nicht einfach mal warten?“ 🦒 Giraffensprache (GFK-Formulierung):1️⃣ Beobachtung: „Gerade, als ich mit Papa gesprochen habe, hast du gerufen und mich am Arm gezogen.“2️⃣ Gefühl:Read More…

10Feb./24

GFK Übung – Das Bedürfnis hinter der Strategie

10. Februar 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Ziel: Die Gruppe erkennt, dass hinter jeder Strategie (konkrete Handlung, Wunsch) ein Bedürfnis steckt und lernt, die beiden bewusst zu unterscheiden. 🔹 Gruppengröße: 3-6 Personen🔹 Dauer: 30-40 Minuten🔹 Material:

16Jan./24

GFK Übung – Empathie durch Perspektivwechsel

16. Januar 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Hier ist eine GFK-Übungen zur Empathie für Fortgeschrittene: 🔹 Ziel: Die Welt durch die Augen einer anderen Person sehen🔹 Dauer: 15–20 Minuten

24Dez./23

Willst Du recht haben, oder glücklich sein?

24. Dezember 2023Fachliches, Gewaltfreie Kommunikation GFK💚 Social Mediator

Die Aussage „Willst du recht haben oder glücklich sein?“ wird oft dem Kommunikationsansatz von Marshall B. Rosenberg zugeschrieben, dem Begründer der Gewaltfreien Kommunikation (GFK). Rosenberg betont die Bedeutung einer empathischen und gewaltfreienRead More…

14Okt./23

GFK Übung – Ein Kollege gibt keine Rückmeldung auf eine wichtige E-Mail

14. Oktober 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🐺 Wolfssprache: „Warum ignorierst du meine Mails immer? So kann ich nicht arbeiten!“

14Okt./23

GFK Übung – Hausaufgaben werden nicht gemacht

14. Oktober 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🐺 Wolfssprache: „Du bist total faul! Warum machst du deine Hausaufgaben nicht einfach?“

22Aug./23

GFK Übung – Empathie-Tagebuch-Eintrag

22. August 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🔹 Ziel: Eigene Gefühle und Bedürfnisse regelmäßig reflektieren🔹 Dauer: 10 Minuten täglich

20Aug./23

GFK Übung – Das Kind schreit und wirft mit Dingen, wenn es wütend ist

20. August 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🐺 Wolfssprache: „Hör auf zu schreien! So benimmt man sich nicht!“

21Juli/23

GFK Übung – Empathie für schwierige Personen

21. Juli 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Hier ist eine GFK-Übungen zur Empathie für Fortgeschrittene: 🔹 Ziel: Verständnis für Menschen entwickeln, mit denen du Mühe hast🔹 Dauer: 10–15 Minuten

14Juli/23

GFK Übung – Gefühl oder Bedürfnis?

14. Juli 2023Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Eine einfache GFK-Formulierung für Anfänger, die hilft, Gefühl und Bedürfnis auseinanderzuhalten, könnte so aussehen: Beispiel:„Ich fühle mich frustriert, weil mir Klarheit wichtig ist.“ 👉 Gefühl: frustriert👉 Bedürfnis: Klarheit Warum hilft das? „Frustriert“Read More…

Category Archives: Gewaltfreie Kommunikation GFK