14Mai/24

GFK Übung – Empathie-Dusche

14. Mai 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Hier ist eine GFK-Übungen zur Empathie für Fortgeschrittene: 🔹 Ziel: Jemandem volle Empathie schenken, ohne zu reagieren🔹 Dauer: 5–10 Minuten

09Mai/24

GFK Übung – Die goldene Brücke

9. Mai 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Eine fortgeschrittene Übung zur Unterscheidung von Strategie und Bedürfnis in der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) ist die „Die goldene Brücke“. Diese Übung hilft, sich von festen Strategien zu lösen und stattdessen die dahinterliegendenRead More…

04Mai/24

GFK Übung – Vom Wolf zur Giraffe

4. Mai 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Ziel: Die Gruppe lernt, Wolfssprache (bewertende, verurteilende, gewaltvolle Sprache) von Giraffensprache (empathische, bedürfnisorientierte Sprache) zu unterscheiden und in eine wertschätzende Kommunikation zu übersetzen. 🔹 Gruppengröße: 3-6 Personen🔹 Dauer: 30-40 Minuten🔹 Material: Karten/ZettelRead More…

24Apr./24

Richten wir unsere Aufmerksamkeit lieber auf das, was wir tun wollen, statt auf das, was schiefgelaufen ist.

24. April 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Zitate💚 Social Mediator

Erläuterung:Wie oft stecken wir fest im Grübeln: „Warum ist das passiert?“ – „Wer hat was falsch gemacht?“ – „Das hätte so nie passieren dürfen.“ Das ist menschlich.

20Apr./24

GFK Übung – Empathie-Brücke

20. April 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Hier ist eine GFK-Übungen zur Empathie für Fortgeschrittene: 🔹 Ziel: Verbindung zu Menschen mit anderen Meinungen herstellen🔹 Dauer: 15–30 Minuten

15Apr./24

GFK Übung – Die Strategie-Pyramide

15. April 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Eine fortgeschrittene Übung zur Unterscheidung von Strategie und Bedürfnis in der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) ist die „Die Strategie-Pyramide“. Diese Übung hilft, sich von festen Strategien zu lösen und stattdessen die dahinterliegenden BedürfnisseRead More…

14Apr./24

GFK Übung – Selbstempathie-Atmung

14. April 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🔹 Ziel: Sich mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen verbinden🔹 Dauer: 5–10 Minuten

14Apr./24

GFK Übung – Bedürfnis finden

14. April 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Hier sind 25 Strategien, zu denen die Gruppe in einer Übung die möglichen Bedürfnisse herausfinden kann:

05Apr./24

GFK Übung – Ein Mitarbeiter hält eine Deadline nicht ein

5. April 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🐺 Wolfssprache: „Du hast mich mit deiner Schlampigkeit echt in Schwierigkeiten gebracht!“

24März/24

GFK-Übung: Gefühl – Auslöser oder Ursache?

24. März 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Zitat:„Was andere sagen oder tun, mag ein Auslöser für unsere Gefühle sein, ist aber nie die Ursache.“ Ziel: Bewusstwerden der Eigenverantwortung für Gefühle und der dahinterliegenden Bedürfnisse.

10März/24

GFK Übung – Der Vorwurf entschlüsselt

10. März 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Ziel: Die Gruppe erkennt, dass hinter jedem Vorwurf ein unerfülltes Bedürfnis steckt. 🔹 Gruppengröße: 3-6 Personen🔹 Dauer: 30-40 Minuten🔹 Material:

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