15Juni/23
GFK Übung – Bedürfnis-Tausch: „Was passiert, wenn wir nur über Strategien sprechen?“
Ziel: Den Unterschied zwischen Strategie-Diskussionen und Bedürfnis-Klärung erleben.
24Mai/23
GFK-Übung: Vom Problem zur Handlung
Ziel: Den Blick von der Problemorientierung hin zur handlungs- und bedürfnisorientierten Zukunft lenken. Teilnehmende: Einzelarbeit oder Kleingruppe (2–4 Personen) Dauer: ca. 20–30 Minuten
22Mai/23
GFK Übung – Konflikt: Fehlende gemeinsame Zeit
🐺 Wolfssprache: „Du hast nie Zeit für mich, unsere Beziehung scheint dir egal zu sein!“
14Mai/23
GFK Übung – Finanzen und Ausgaben
🐺 Wolfssprache: „Du gibst viel zu viel Geld für unnötige Dinge aus! Irgendwann landen wir noch auf der Straße!“
14Mai/23
GFK Übung – Das Kind räumt sein Spielzeug nicht auf
🐺 Wolfssprache: „Immer lässt du dein Spielzeug überall rumliegen! Du bist total unordentlich!“
29März/23
GFK Unterscheidung Strategie und Bedürfnis
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) unterscheidet zwischen Bedürfnissen und Strategien. Bedürfnisse sind universelle menschliche Anliegen, die unser Leben bereichern und uns ein erfülltes Leben ermöglichen. Beispiele für Bedürfnisse sind z.B. Sicherheit,
24März/23
Analysen von anderen Menschen sind in Wirklichkeit Ausdruck unserer eigenen Bedürfnisse und Werte.
Erläuterung:Kennst du das: Jemand sagt oder tut etwas, und sofort läuft in deinem Kopf ein ganzer innerer Kommentarfilm ab? „Typisch! Der ist total dominant.“ Oder: „Wie kann man nur so unsensibel sein?“
20März/23
Bedürfnisse in der GFK
In der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg spielen Bedürfnisse eine wichtige Rolle. Bedürfnisse sind universelle, menschliche Bedürfnisse, die jedem Menschen innewohnen und die Grundlage für unsere Gefühle und unser VerhaltenRead More…
14März/23
GFK Übung – Unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und Distanz
🐺 Wolfssprache: „Du bist so anhänglich, ich brauche auch mal meine Ruhe!“ / „Du ignorierst mich total, das macht mich wahnsinnig!“
14März/23
GFK Übung – Unordnung im Haushalt
🐺 Wolfssprache: „Immer lässt du dein Zeug rumliegen, ich bin nicht deine Putzkraft!“
14Feb./23
GFK Übung – Umgang mit dem Handy
🐺 Wolfssprache: „Du hängst nur noch an deinem Handy, als wäre ich unsichtbar!“