24März/25

Damit wir sicher sein können, dass das, was ich sagen möchte, auch so ankommt, wie ich es meine, bitte ich mein Gegenüber, in eigenen Worten zu wiederholen, was er oder sie gehört hat.

24. März 2025Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Zitate💚 Social Mediator

Erläuterung:So simpel – und doch so machtvoll. In Gesprächen, besonders wenn es heikel wird, glauben wir oft, der andere hätte uns verstanden. Aber was ankommt, ist oft eine ganz eigene Version dessen,Read More…

13März/25

Willst du Recht haben oder glücklich sein?

13. März 2025Gewaltfreie Kommunikation GFK💚 Social Mediator

Das Zitat von Marshall B. Rosenberg „Willst du Recht haben oder glücklich sein. Beides geht nicht.“ bringt eine zentrale Erkenntnis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) auf den Punkt. Bedeutung des Zitats: Es verweistRead More…

23Feb./25

Wir bauen Stress ab, indem wir mit anderen Menschen empathisch sind.

23. Februar 2025Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Zitate💚 Social Mediator

Das Zitat beschreibt einen zentralen Wirkmechanismus der Gewaltfreien Kommunikation und transformativen Mediation: Empathie als Selbstfürsorge.

07Jan./25

GFK Kritikpunkt – Ignorieren von Machtstrukturen

7. Januar 2025Gewaltfreie Kommunikation GFK💚 Social Mediator

Hier ist einer der häufigsten Kritikpunkte an der Gewaltfreien Kommunikation (GFK): Ignorieren von Machtstrukturen GFK setzt auf eine gleichwertige Begegnung und gegenseitige Empathie. In hierarchischen Strukturen oder bei starkem Machtgefälle (z. B.Read More…

06Jan./25

GFK Kritikpunkt – Potenzielle Manipulationsgefahr

6. Januar 2025Gewaltfreie Kommunikation GFK💚 Social Mediator

Hier ist einer der häufigsten Kritikpunkte an der Gewaltfreien Kommunikation (GFK): Potenzielle Manipulationsgefahr Obwohl GFK auf Ehrlichkeit und Empathie basiert, kann sie auch als Manipulationstool verwendet werden. Menschen können GFK nutzen, umRead More…

05Jan./25

GFK Kritikpunkt – Unnatürlichkeit und Künstlichkeit

5. Januar 2025Gewaltfreie Kommunikation GFK💚 Social Mediator

Hier ist einer der häufigsten Kritikpunkte an der Gewaltfreien Kommunikation (GFK): Unnatürlichkeit und Künstlichkeit Viele Menschen empfinden die GFK-Sprache als ungewohnt oder sogar unnatürlich. Die bewusste Trennung von Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis undRead More…

14Dez./24

GFK Übung – Empathie-Spaziergang

14. Dezember 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🔹 Ziel: Sich selbst mit Wohlwollen begegnen🔹 Dauer: 15–20 Minuten

13Dez./24

GFK Übung – Mein Bedürfnis hinter dem Ärger über den Müll entdecken

13. Dezember 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🧠 Ziel: Herausfinden, welches eigene Bedürfnis unerfüllt ist, wenn der Mieter trotz mehrmaliger Ermahnung Plastik in die Biotonne wirft.

22Nov./24

GFK Übung – Bedürfnis-Detektiv auf der Straße

22. November 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🧠 Ziel: Erkennen, welches eigene Bedürfnis unerfüllt ist, wenn man sich über einen langsam fahrenden Autofahrer aufregt. Schritt 1: Beobachtung – Was passiert wirklich? 🛑 Faktische Beschreibung, ohne Wertung oder Interpretation

21Nov./24

GFK Übung – Ein Kollege unterbricht ständig in Meetings

21. November 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

🐺 Wolfssprache: „Kannst du nicht einfach mal die anderen ausreden lassen? Du bist echt respektlos!“

18Nov./24

GFK Übung – Das unausgesprochene Bedürfnis hören

18. November 2024Gewaltfreie Kommunikation GFK, GFK Übung💚 Social Mediator

Hier ist eine GFK-Übungen zur Empathie für Fortgeschrittene: 🔹 Ziel: Trainieren, hinter Aussagen das unausgesprochene Bedürfnis zu erkennen🔹 Dauer: 15–20 Minuten🔹 Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten

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