💞 Übung: Nähe, Freiraum und andere Missverständnisse – Bedürfnis oder Strategie in der Partnerschaft? Ziel: Menschen in Paarbeziehungen oder beratenden Rollen dabei unterstützen, typische Konfliktaussagen in der Partnerschaft auf Strategien und BedürfnisseRead More…
🧠 Übung: Was steckt dahinter? – Bedürfnis oder Erziehungsstrategie? Ziel: Menschen in beratenden, lehrenden oder begleitenden Rollen dabei unterstützen, Erziehungsaussagen differenziert zu betrachten – und darin echte Bedürfnisse (der Eltern/Bezugspersonen oder desRead More…
Die Masken standen symbolisch für die Erlaubnis, offen und mutig das auszusprechen, was sonst unausgesprochen bliebe – auch unbequeme Wahrheiten, Zweifel oder Kritik. Die Anonymität der Maske schützte den Sprecher symbolisch vorRead More…
Die Rose über der Tür war insbesondere im Mittelalter ein weit verbreitetes Symbol, das Stillschweigen und Verschwiegenheit markierte. Der Ausdruck „sub rosa“ – lateinisch für „unter der Rose“ – stammt aus derRead More…
🧠 Übung: „So läuft das hier!“ – Strategien im Arbeitsalltag erkennen Ziel: Teilnehmende erkennen typische Aussagen aus dem Führungs- oder Teamkontext als Strategien und lernen, mit empathischem Interesse das zugrunde liegende BedürfnisRead More…
Das Tetralemma ist eine Methode aus der systemischen Aufstellungsarbeit und der Mediation, die hilft, festgefahrene Denkmuster zu erweitern und mehr als nur „entweder – oder“-Lösungen zu denken.
🌫️ Was ist eine „GFK-Grauzone“? Ein Begriff oder Ausdruck, der nicht eindeutig einem GFK-Kernkonzept zugeordnet werden kann, z. B.: Ist „Fairness“ ein Bedürfnis – oder ein moralischer Maßstab? Ist „Respekt“ ein universelles BedürfnisRead More…
🧩 Übung: – Bedürfnisse hinter Aussagen erkennen Ziel:Das Bewusstsein für die Unterscheidung zwischen Beobachtung, Gefühl und Bedürfnis stärken. Die Teilnehmer:innen lernen, alltägliche Aussagen in Bedürfnisse zu „übersetzen“.
Erläuterung:So simpel – und doch so machtvoll. In Gesprächen, besonders wenn es heikel wird, glauben wir oft, der andere hätte uns verstanden. Aber was ankommt, ist oft eine ganz eigene Version dessen,Read More…
Das Zitat von Marshall B. Rosenberg „Willst du Recht haben oder glücklich sein. Beides geht nicht.“ bringt eine zentrale Erkenntnis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) auf den Punkt. Bedeutung des Zitats: Es verweistRead More…
Das Zitat beschreibt einen zentralen Wirkmechanismus der Gewaltfreien Kommunikation und transformativen Mediation: Empathie als Selbstfürsorge.